膳食宝塔大挑战

探索"11~13岁学龄儿童平衡膳食宝塔"

提供了适合我们这个年龄阶段营养配比的参考标准,

让我们一起认识它,认识平衡膳食宝塔。

11~13岁学龄儿童平衡膳食宝塔
盐
油
水产类
水产类
奶及奶制品
奶及奶制品
大豆
大豆
畜禽肉
畜禽肉
坚果
坚果
水果
水果
谷类
谷类
蔬菜
蔬菜
薯类
薯类
蛋类
蛋类

挑战成功

通过挑战,你知道了11~13学龄儿童平衡膳食应该怎样摄入,记录并比较自己的食物结构,看看我们的食用量与宝塔中的量是否接近吧。